为什么早上起床血压高活动一下就正常了可能是睡眠呼吸暂停、原发性高血压等病因导致的。建议患者及时就医，通过专业检查明确诊断并接受适当治疗。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者存在上气道塌陷导致短暂的呼吸中断，在醒来时为了改善缺氧状态会大幅度喘息，从而引起交感神经兴奋和心率加快，导致早晨血压升高。这种情况下，由于夜间缺氧会导致血压波动较大，因此早上容易出现血压升高的现象。针对睡眠呼吸暂停引起的血压升高，可以考虑使用持续气道正压通气机进行治疗，以保持呼吸道通畅，减少夜间呼吸暂停次数，有助于控制血压。
2.原发性高血压
原发性高血压可能由遗传因素、环境因素等引起，长期存在易导致心脏负荷增加，使血管壁压力增高，进而表现为晨起后血压偏高。此类患者的血压通常难以通过生活方式干预得到控制。对于原发性高血压，常用的降压药物包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平等，需要根据医生指导选择合适的药物进行治疗。
建议定期监测血压变化，特别是在清晨起床后的几个小时内，以评估血压峰值是否有所下降。同时，应遵循健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以辅助血压管理。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停患者存在上气道塌陷导致短暂的呼吸中断，在醒来时为了改善缺氧状态会大幅度喘息，从而引起交感神经兴奋和心率加快，导致早晨血压升高。这种情况下，由于夜间缺氧会导致血压波动较大，因此早上容易出现血压升高的现象。针对睡眠呼吸暂停引起的血压升高，可以考虑使用持续气道正压通气机进行治疗，以保持呼吸道通畅，减少夜间呼吸暂停次数，有助于控制血压。
2.原发性高血压
原发性高血压可能由遗传因素、环境因素等引起，长期存在易导致心脏负荷增加，使血管壁压力增高，进而表现为晨起后血压偏高。此类患者的血压通常难以通过生活方式干预得到控制。对于原发性高血压，常用的降压药物包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如美托洛尔以及钙通道阻滞剂如硝苯地平等，需要根据医生指导选择合适的药物进行治疗。
建议定期监测血压变化，特别是在清晨起床后的几个小时内，以评估血压峰值是否有所下降。同时，应遵循健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以辅助血压管理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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