一般晚上10点睡觉可以睡到早上几点起来，这种说法不准确，通常建议晚上10点后应尽量早睡，以保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
中医认为，人体处于睡眠状态时，阳气会进入体内，并对人体各个脏腑经络等组织器官起着滋养和濡润的作用，从而保证人体脏腑经络等组织器官处于静止状态，有利于维持脏腑功能的正常运行。如果患者晚上10点后睡觉，可能会导致阳气无法入体，从而导致脏腑经络等组织器官无法得到充分滋养，长此以往，可能会导致患者出现精神萎靡、四肢乏力、食欲不振等症状，对身体健康造成不利影响。
因此，建议患者尽量避免晚上10点后睡觉，养成早睡的良好作息习惯，有助于促进人体气血循环，有利于保持良好的精神状态。另外，建议患者在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以在医生指导下服用归脾丸、柏子养心丸等中成药进行调理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
地址：总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
地址：北京市西城区南礼士路56号
三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
盐酸异丙嗪片
1.皮肤粘膜的过敏:适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎,荨麻疹,血管神经性水肿,对血液或血浆制品的过敏反应,皮肤划痕症.必要时可与肾上腺素合用,作为本药的辅助剂。 2.晕动病:防治晕车、晕船、晕飞机。 3.镇静、催眠:适用于术前、术后和产科.此外,也可用于减轻成人及儿童的恐惧感,呈浅睡眠状态。 4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也用于防治放射病性或药源性恶心、呕吐。 5.术后疼痛；可与止痛药合用，作为辅助用药
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