乳铁蛋白不宜长期食用。
乳铁蛋白是母乳中的免疫蛋白，能够帮助宝宝抵抗细菌、病毒等有害微生物，促进生长发育，提高身体免疫力。但长期大量摄入可能会导致体内铁元素堆积，引起铁负荷过重，增加肝脏负担，甚至可能引发贫血等问题。因此，虽然乳铁蛋白对婴幼儿有益，但并不适合所有人群，更不能作为常规保健品长期服用。
乳铁蛋白是否能长期食用还需考虑个体差异以及是否存在相关禁忌症。对于存在铁代谢障碍或肝功能异常者，长期摄入可能导致铁负荷过重或加重肝脏负担。
在决定是否长期摄取乳铁蛋白时，应评估自身健康状况，并咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用。
乳铁蛋白是母乳中的免疫蛋白，能够帮助宝宝抵抗细菌、病毒等有害微生物，促进生长发育，提高身体免疫力。但长期大量摄入可能会导致体内铁元素堆积，引起铁负荷过重，增加肝脏负担，甚至可能引发贫血等问题。因此，虽然乳铁蛋白对婴幼儿有益，但并不适合所有人群，更不能作为常规保健品长期服用。
乳铁蛋白是否能长期食用还需考虑个体差异以及是否存在相关禁忌症。对于存在铁代谢障碍或肝功能异常者，长期摄入可能导致铁负荷过重或加重肝脏负担。
在决定是否长期摄取乳铁蛋白时，应评估自身健康状况，并咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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