39问医生

乳铁蛋白可以长期吃吗

乳铁蛋白在体内主要用于帮助铁的吸收，不建议长期服用。
乳铁蛋白能够螯合铁离子，促进铁的吸收，而长期过量摄入会导致铁负荷过高，增加患贫血或其他代谢疾病的风险。
对于缺铁性贫血患者或存在铁储备不足的人群，可在医生指导下适量使用乳铁蛋白以改善状况。但鉴于其可能存在的副作用，不建议自行长期大量摄取。
因此，在考虑是否需要长期摄入乳铁蛋白时，应权衡其潜在益处与潜在风险，并咨询专业医疗人员的意见。