运动后出汗时身上出现红疹子，这种情况可能是由于运动诱发的荨麻疹，也称为运动性荨麻疹。这种症状通常在剧烈运动后，特别是在高温环境下出汗时出现。这种情况也可能与热疹有关，即汗腺堵塞导致皮肤出现红疹。
在运动性荨麻疹的情况下，除了红疹外，还可能伴有皮肤瘙痒或疼痛感。这种症状通常在运动后几分钟到一小时内出现，并可能持续数小时。运动性荨麻疹的触发因素除了运动本身外，还包括热、冷、压力等。而热疹则主要发生在炎热潮湿的环境中，汗液不能顺利排出，导致汗腺堵塞，从而引发红疹。
如果红疹伴随严重的呼吸困难、喉咙肿胀或心跳加速等症状，应立即寻求医疗帮助。这些症状可能是过敏反应的表现，需要立即进行专业评估和治疗。避免自我诊断，如果症状持续或加重，应及时就医。
【预防小贴士：】
1. 运动前做好热身，避免剧烈运动。
2. 运动时穿着透气性好的衣物，保持皮肤干爽。
3. 在炎热潮湿的环境中运动时，注意补充水分，避免过度出汗。
4. 如果已知自己对某些物质过敏，运动前后避免接触这些物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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