三十岁的男人性功能一般在2-3分钟才正常，但具体时间也因人而异。性功能是指个体在性反应周期不同阶段的生理、心理反应，一般表现为性欲、勃起、射精和性高潮等。
男性的性功能与年龄、精神心理因素、疾病、药物等因素有关。一般来说，三十岁的男性处于性功能的旺盛时期，通常会进行性生活，一般2-3分钟射精。但由于个体差异，性生活的时间也会有所不同，如果性生活时间过短，可能是由于精神压力过大、身体过度疲劳、长期熬夜、不良的生活习惯等原因所导致，一般不需要特殊治疗，平时要注意休息，避免熬夜，保持良好的生活习惯。如果性生活时间过长，可能是由于长期手淫、包皮过长、前列腺炎等原因所导致，需要及时就医，根据不同的原因采取相应的治疗措施。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还要注意饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充身体所需营养，提高自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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