适度的下腹肌训练能够提高性功能。
下腹肌锻炼可以增加盆底肌肉力量，提高局部血液循环，从而改善勃起功能，但不会直接作用于性激素水平。需要注意的是，腹肌锻炼应遵循科学方法，避免过度或不当训练导致身体不适。
若患者存在勃起功能障碍等问题，则不宜进行度的腹肌锻炼，以免加重病情。
在锻炼腹肌的同时，应注意营养均衡，避免暴饮暴食，以减少腹部脂肪堆积，有助于更好地展现腹肌线条。
下腹肌锻炼可以增加盆底肌肉力量，提高局部血液循环，从而改善勃起功能，但不会直接作用于性激素水平。需要注意的是，腹肌锻炼应遵循科学方法，避免过度或不当训练导致身体不适。
若患者存在勃起功能障碍等问题，则不宜进行度的腹肌锻炼，以免加重病情。
在锻炼腹肌的同时，应注意营养均衡，避免暴饮暴食，以减少腹部脂肪堆积，有助于更好地展现腹肌线条。
首都医科大学附属北京儿童医院
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