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练腹肌能提高性功能吗

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适度的腹肌训练可以提高性功能，但过度锻炼则可能降低性功能。
腹肌锻炼能够促进血液循环，增强盆底肌肉力量，从而改善勃起功能。然而，过度的腹肌训练可能导致身体疲劳、压力增加，甚至受伤，这些因素都可能对性功能造成负面影响。
需要注意的是，如果存在原发疾病或患有心血管疾病等基础病史，则需谨慎进行度腹肌训练，以免诱发风险。
在锻炼腹肌时，应注意避免过度训练导致身体疲劳，同时保持均衡饮食和充足睡眠以支持身体健康。