39问医生

长期做俯卧撑对性功能有变化吗

长期适当进行俯卧撑通常不会损害性功能。
俯卧撑主要是锻炼上肢、腰部及腹部肌肉力量的一种自重抗阻运动，通过提升机体整体强度来达到强身健体的目的，并非直接针对生殖系统发挥作用，因此一般不会对性功能造成负面影响。但需注意控制运动量和强度，以减少潜在的风险。
如果在进行俯卧撑时姿势不正确或运动超负荷，则可能导致身体出现损伤，如手腕疼痛、肩关节不适等，进而影响性功能。
在进行任何体育活动之前，了解正确的姿势和技巧是非常重要的。此外，定期体检可以及时发现可能存在的健康问题，从而采取适当的措施保护性功能。