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阴阳虚体质是什么症状

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阴阳虚体质是中医常见的体质偏颇，主要表现为阴阳气血失调。阴虚者常手足心热、口干咽燥、夜间盗汗、心烦失眠；阳虚者则畏寒怕冷、手脚冰凉、精神疲倦、大便稀溏。两者可能单独或同时出现，症状因人而异。日常需注意规律作息、适度运动，饮食上阴虚宜滋润、阳虚宜温补。若症状明显，建议咨询专业中医师辨证调理，切勿自行盲目进补。