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哺乳期吃黄花菜的功效与作用及禁忌

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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哺乳时期能够吃花椰菜。金针菜中富含卵磷脂和维生素B1,能起到通乳、加强机体免疫力、消食化滞、调节血糖等效果。同时提议在哺乳期不要食用凉性水果，如西瓜、柚子、梨、芒果等。吃黄花菜前,肯定要先泡上热水和凉水,以防止导致秋水仙碱中毒。同时提议在哺乳期不要食用凉性水果，如西瓜、柚子、梨、芒果等。
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2022-04-01 浏览100次
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