津液亏损一般可以在约一周内恢复。
津液亏损是指由外感发热、多汗、急性胃肠炎、呕吐腹泻、失血等引起的水液和精液流失，表现为口渴、舌红、尿少、想喝水、皮肤干燥等。如果用中药调理的方法，可以用益气养阴、养血等一些煎药来补充流失的体液。一般来说，可能比输液的方法慢一点，可以在几天内补充，一般不超过一周时间。
建议平时注意避免熬夜，规律作息。保持情绪舒畅，可适当进行体育锻炼提高身体免疫力，在锻炼过程中应避免流汗过多。多吃水果和蔬菜补充维生素，服药期间不要饮酒。
津液亏损是指由外感发热、多汗、急性胃肠炎、呕吐腹泻、失血等引起的水液和精液流失，表现为口渴、舌红、尿少、想喝水、皮肤干燥等。如果用中药调理的方法，可以用益气养阴、养血等一些煎药来补充流失的体液。一般来说，可能比输液的方法慢一点，可以在几天内补充，一般不超过一周时间。
建议平时注意避免熬夜，规律作息。保持情绪舒畅，可适当进行体育锻炼提高身体免疫力，在锻炼过程中应避免流汗过多。多吃水果和蔬菜补充维生素，服药期间不要饮酒。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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