白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，可以抑制体内的自由基，具有抗氧化、调节血脂、保护心血管、辅助降血压、辅助预防癌症等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、抗氧化
白藜芦醇具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，从而达到美容养颜的效果。
2、调节血脂
白藜芦醇可以促进脂肪的代谢，还可以抑制脂肪的合成，具有辅助调节血脂的功效。
3、保护心血管
白藜芦醇可以减少脂质的沉积，还可以促进血管内皮细胞的增殖，从而达到保护心血管的作用。
4、辅助降血压
白藜芦醇可以提高血管的弹性，还可以促进钠的排泄，具有辅助降血压的功效。
5、辅助预防癌症
白藜芦醇可以抑制肿瘤细胞的生长，也可以抑制肿瘤血管的生成，具有辅助预防癌症的功效。
需要注意的是，患者要注意适量食用白藜芦醇，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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