39问医生

柴鱼的功效与作用禁忌

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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柴鱼具有补脾养胃、补气养血、美容养颜等功效与作用,过敏体质者慎食,瘙痒者忌食。食用柴鱼可有效增强抵抗力及补钙,防止骨质疏松等。每天适当地吃一点,能够防止牙龈出血,柴鱼中含有的胆固醇含量比较低,尤其适合一些高胆固醇血症、高脂血症的人群食用。柴鱼还可以调节女性的内分泌,比较适合产后乳汁分泌过少的人群。
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2022-08-06 浏览100
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