39问医生

柴鱼汤的功效与作用

任培华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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柴鱼汤具有补充营养、增强体质、健脾和胃、补中益气、清热利湿等功效。
1.补充营养:柴鱼中含有丰富的蛋白质、维生素B2、钙元素、铁元素等营养成分。适量喝一些柴鱼汤可以为身体补充所需要的多种营养物质,能够维持身体健康。
2.增强体质:柴鱼汤中的蛋白质含量比较高,而且其中还含有氨基酸以及矿物质等营养成分,患者适当饮用后可以促进机体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到增强体质的效果。
3.健脾和胃:柴鱼汤性平味甘,归脾经、胃经,具有一定的健脾养胃的作用,对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4.补中益气:柴鱼汤中的营养价值较高,食用后可起到补中益气的作用,适合体虚乏力的人群食用。
5.清热利湿:柴鱼汤属于一种药食同源的食物,其性质偏凉,具有清热利湿的功效,可用于治疗暑湿发热、小便不利、水肿胀满等症状。
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2023-07-19 浏览100
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