花生柿子具有清热解毒、润肺止咳、补气养血、健脾开胃等功效和作用。
1.清热解毒
从中医食疗的角度来讲，花生柿子具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.润肺止咳
适量食用花生柿子可以起到润肺止咳的效果，对于改善干咳、痰少等症状有一定的帮助。
3.补气养血
两者合用能够补中益气、滋阴养血，适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症。
4.健脾开胃
两者搭配能增强食欲，促进消化吸收，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻有益。
在食用花生柿子时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。此外，对于存在食物过敏史者，应谨慎食用以防发生不良反应。
1.清热解毒
从中医食疗的角度来讲，花生柿子具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛。
2.润肺止咳
适量食用花生柿子可以起到润肺止咳的效果，对于改善干咳、痰少等症状有一定的帮助。
3.补气养血
两者合用能够补中益气、滋阴养血，适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症。
4.健脾开胃
两者搭配能增强食欲，促进消化吸收，对脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻有益。
在食用花生柿子时需注意控制摄入量，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。此外，对于存在食物过敏史者，应谨慎食用以防发生不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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