花生小柿子的功效与作用_39问医生

花生小柿子的功效与作用

雷麸尔中医科副主任医师

邵阳市中心医院三级甲等

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花生小柿子一般具有以下功效：首先，花生富含蛋白质、脂肪，尤其是不饱和脂肪酸的含量较高，可以降低胆固醇。其次，花生中富含维生素e、锌，可以增强记忆、延缓脑功能减退。另外，小柿子中膳食纤维的含量较多，能够促进肠胃蠕动，改善便秘。除此之外，柿子叶还可以做成茶叶，常喝能够增进机体的新陈代谢。

2021-07-14 浏览100次

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花生小柿子的功效与作用