胸椎骨折3个月后腰背酸痛可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药物注射、脊柱稳定化器械等方法来缓解症状。
1.物理疗法
物理疗法通过一系列针对性的动作锻炼来增强背部核心肌群力量，改善姿势和减轻疼痛。适用于因胸椎骨折导致的长期卧床引起的背部肌肉僵硬和功能障碍。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等可以抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合于轻至中度的胸椎骨折后急性期肿胀和疼痛管理。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可降低肌肉紧张度，缓解因长时间不动而引起的僵硬感。对于存在轻微不适但希望尽快恢复日常活动者有帮助。
4.止痛药物注射
止痛药物注射通常选用利多卡因等局部麻醉药物，在特定痛点处进行阻滞以达到快速止痛效果。针对于明确痛点且常规治疗无效时的短期剧烈腰背痛。
5.脊柱稳定化器械
脊柱稳定化器械包括支具或内固定器材，旨在提供额外支撑并促进自然愈合过程。对于存在不稳定或潜在神经压迫风险的患者是必需品。
在康复过程中，应定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整饮食习惯。建议增加富含钙质的食物摄入量，如牛奶、酸奶等乳制品，有助于骨骼健康。
1.物理疗法
物理疗法通过一系列针对性的动作锻炼来增强背部核心肌群力量，改善姿势和减轻疼痛。适用于因胸椎骨折导致的长期卧床引起的背部肌肉僵硬和功能障碍。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布等可以抑制前列腺素合成，缓解炎症反应及疼痛。适合于轻至中度的胸椎骨折后急性期肿胀和疼痛管理。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可降低肌肉紧张度，缓解因长时间不动而引起的僵硬感。对于存在轻微不适但希望尽快恢复日常活动者有帮助。
4.止痛药物注射
止痛药物注射通常选用利多卡因等局部麻醉药物，在特定痛点处进行阻滞以达到快速止痛效果。针对于明确痛点且常规治疗无效时的短期剧烈腰背痛。
5.脊柱稳定化器械
脊柱稳定化器械包括支具或内固定器材，旨在提供额外支撑并促进自然愈合过程。对于存在不稳定或潜在神经压迫风险的患者是必需品。
在康复过程中，应定期复查以监测病情进展，并根据医嘱调整饮食习惯。建议增加富含钙质的食物摄入量，如牛奶、酸奶等乳制品，有助于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
阿仑磷酸钠片
正清风痛宁缓释片
金天格胶囊
