马兰头具有清热解毒、散瘀止血、利湿消肿的功效和作用。
1.清热解毒
马兰头具有一定的清热解毒作用，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.散瘀止血
该品有散瘀止血的功效，对于跌打损伤、外伤出血等情况有一定的改善效果。
3.利湿消肿
马兰头还能够起到利湿消肿的效果，适当食用可辅助减轻水肿、尿少等不适。
使用马兰头时需注意适量原则，避免过量摄入引起消化不良等问题。此外，由于其性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或减少摄入量。
1.清热解毒
马兰头具有一定的清热解毒作用，能有效缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2.散瘀止血
该品有散瘀止血的功效，对于跌打损伤、外伤出血等情况有一定的改善效果。
3.利湿消肿
马兰头还能够起到利湿消肿的效果，适当食用可辅助减轻水肿、尿少等不适。
使用马兰头时需注意适量原则，避免过量摄入引起消化不良等问题。此外，由于其性寒凉，脾胃虚寒者应慎用或减少摄入量。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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