荷叶柠檬茶具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿、健脾升阳等功效和作用。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑之效；柠檬酸甜微寒，两者合用可增强清热解毒、生津止渴的功效。
2.生津止渴
荷叶能清热解暑，而柠檬则有润喉止咳的作用，二者合用有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利尿消肿
荷叶中的生物碱能够刺激肠道蠕动，促进体内废物排出，同时具有一定的利尿作用；柠檬富含维生素C，可以增强机体免疫力，辅助预防感冒等疾病的发生。
4.健脾升阳
荷叶入药后归肝、脾、胃经，其气香清，善能化湿浊为清纯，故可用于治疗中焦虚寒所致的食欲不振、腹泻等症状；柠檬入药后具有疏肝理气、健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等症状有一定的改善作用。
荷叶柠檬茶适宜在夏季饮用，以发挥其最佳效果。但需注意的是，由于荷叶性凉，长期或过量摄入可能引起肠胃不适，因此脾胃虚寒者慎用。
1.清热解暑
荷叶性味苦涩微寒，具有清热解暑之效；柠檬酸甜微寒，两者合用可增强清热解毒、生津止渴的功效。
2.生津止渴
荷叶能清热解暑，而柠檬则有润喉止咳的作用，二者合用有助于缓解口干舌燥的症状。
3.利尿消肿
荷叶中的生物碱能够刺激肠道蠕动，促进体内废物排出，同时具有一定的利尿作用；柠檬富含维生素C，可以增强机体免疫力，辅助预防感冒等疾病的发生。
4.健脾升阳
荷叶入药后归肝、脾、胃经，其气香清，善能化湿浊为清纯，故可用于治疗中焦虚寒所致的食欲不振、腹泻等症状；柠檬入药后具有疏肝理气、健脾开胃的功效，对于脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等症状有一定的改善作用。
荷叶柠檬茶适宜在夏季饮用，以发挥其最佳效果。但需注意的是，由于荷叶性凉，长期或过量摄入可能引起肠胃不适，因此脾胃虚寒者慎用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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