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冬寒菜的功效与作用例假能吃吗

李燚 妇产科 副主任医师
山东省立第三医院 三级甲等
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冬寒菜一般具有清热解毒、消暑解渴、止咳化痰、清肺热等功效作用，女性在经期一般不能食用 。冬寒菜中一般含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有抗氧化作用，所以能够抗衰老，提高机体免疫力，养护皮肤。适当地食用还可以促进食欲，补充营养。其中还含有丰富的钙质，可以促进儿童骨骼及牙齿的生长发育。
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2022-05-07 浏览100次
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