芦柑与桔子具有补充维生素C、补充维生素E、补充维生素A、补充维生素B、补充矿物质等功效和作用。
1.补充维生素C
芦柑和桔子中均含有丰富的维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，维护细胞健康。
2.补充维生素E
两者都富含维生素E，能够抑制体内脂质过氧化反应，起到抗衰老的作用。
3.补充维生素A
摄入这两种水果中的维生素A可以促进生长发育，并维持正常视觉功能。
4.补充维生素B
适量食用可为机体提供必需的营养素，支持新陈代谢过程。
5.补充矿物质
所含有的多种微量元素如钙、铁等，能帮助身体维持正常的生理活动和代谢平衡。
需要注意的是，虽然上述提及的这些功效对于人体都有一定的益处，但并不能直接提高生命质量和延长寿命。在食用时还应注意控制量，避免过多导致血糖波动或消化不良等问题。
1.补充维生素C
芦柑和桔子中均含有丰富的维生素C，该物质具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，维护细胞健康。
2.补充维生素E
两者都富含维生素E，能够抑制体内脂质过氧化反应，起到抗衰老的作用。
3.补充维生素A
摄入这两种水果中的维生素A可以促进生长发育，并维持正常视觉功能。
4.补充维生素B
适量食用可为机体提供必需的营养素，支持新陈代谢过程。
5.补充矿物质
所含有的多种微量元素如钙、铁等，能帮助身体维持正常的生理活动和代谢平衡。
需要注意的是，虽然上述提及的这些功效对于人体都有一定的益处，但并不能直接提高生命质量和延长寿命。在食用时还应注意控制量，避免过多导致血糖波动或消化不良等问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
抗衰老片
乳结泰胶囊
抗衰老口服液
