木糖醇在适量摄入的情况下一般没有副作用。
木糖醇是一种低热量的甜味剂，少量摄入时不会导致血糖剧烈波动，也不会被口腔中的细菌利用而产生蛀牙。但是大量摄入可能导致腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，所以建议适量食用。
长期过量摄入木糖醇可能引起腹泻、腹胀等消化道不适症状。
使用木糖醇作为代糖时需注意控制摄入量，避免频繁或过量摄入以减少潜在的风险。对于糖尿病患者，应密切监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食和药物治疗方案。
木糖醇是一种低热量的甜味剂，少量摄入时不会导致血糖剧烈波动，也不会被口腔中的细菌利用而产生蛀牙。但是大量摄入可能导致腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，所以建议适量食用。
长期过量摄入木糖醇可能引起腹泻、腹胀等消化道不适症状。
使用木糖醇作为代糖时需注意控制摄入量，避免频繁或过量摄入以减少潜在的风险。对于糖尿病患者，应密切监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食和药物治疗方案。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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