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木糖醇对身体的危害

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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木糖醇是一种低热量的食物，但也不是没有一点热量的。过量食用木糖醇也是有害的，木糖醇是一种合成碳水化合物，在人体内被氧化并释放热量。很多人认为吃木糖醇不会发胖，但吃得太多也会释放大量热量，导致肥胖或高脂血症。甘油三酯大量增加，还会导致动脉硬化症。因此，食用木糖醇时不宜过量。
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2020-10-26 浏览100次
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