沙棘果干具有抗氧化、促进消化、保护肝脏、润肺止咳、活血化瘀等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘果干富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
沙棘果干含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
3.保护肝脏
沙棘果干中的活性成分具有抗炎作用，可以减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，有助于维护肝脏健康。
4.润肺止咳
沙棘果干入药后可制成沙棘口服液或胶囊，其性温味酸甘，归肺经，有润肺止咳之效。
5.活血化瘀
沙棘果干可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状，因为该品具有一定的活血化瘀作用。
建议适量食用沙棘果干，避免过量导致上火。对于存在消化道疾病的人群而言，不宜空腹大量食用，以免引起不适症状。
1.抗氧化
沙棘果干富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
沙棘果干含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
3.保护肝脏
沙棘果干中的活性成分具有抗炎作用，可以减轻肝细胞损伤，促进肝细胞再生，有助于维护肝脏健康。
4.润肺止咳
沙棘果干入药后可制成沙棘口服液或胶囊，其性温味酸甘，归肺经，有润肺止咳之效。
5.活血化瘀
沙棘果干可用于治疗跌打损伤、淤血肿痛等症状，因为该品具有一定的活血化瘀作用。
建议适量食用沙棘果干，避免过量导致上火。对于存在消化道疾病的人群而言，不宜空腹大量食用，以免引起不适症状。
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