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沙棘果干怎么吃

刘园园 妇产科 副主任医师
兴安盟人民医院 三级甲等
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沙棘干果是由沙棘果实制成的一种干果。一般建议将沙棘干浸水后饮用，或用沙棘干制汤。它能有效地将沙棘干果中的营养成分制成汤，美容养颜，有利于人体吸收。沙棘干本身又酸又甜，能促进肠道蠕动，增加食欲。然而，应该注意的是，吃得太多也可能导致胃肠道刺激，导致腹痛、腹泻、胃酸和胃胀。
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2021-08-13 浏览100次
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