人缺硒可能导致脱发、皮肤及黏膜病变、克山病、心力衰竭以及免疫力下降。
1.脱发
缺硒会导致毛囊细胞合成减少，从而影响头发健康。可能导致脱发、毛发稀疏等问题，进一步导致形象受损和自卑感。
2.皮肤及黏膜病变
缺硒会影响角质层形成和修复，使皮肤变得脆弱易损。可引起皮炎、湿疹等皮肤疾病，出现瘙痒、红斑等症状。
3.克山病
克山病是由于长期严重缺硒引起的以心肌损伤为主要特征的地方性心肌病。典型症状包括心脏扩大、心律失常、心力衰竭等，重症患者可能出现呼吸困难、水肿等症状。
4.心力衰竭
缺硒可能通过干扰心脏肌肉细胞中的蛋白质功能而导致心力衰竭。心力衰竭通常表现为呼吸急促、疲劳、水肿等症状，严重时可危及生命。
5.免疫力下降
缺硒会影响免疫系统中T淋巴细胞的数量和活性，进而降低机体的免疫防御能力。可能导致感染频发、伤口愈合缓慢等问题，增加患各种疾病的风险。
建议定期进行血液硒含量检测，保持均衡饮食，确保摄入足够的硒。如需补充，可在医生指导下使用含硒药物或营养品。
1.脱发
缺硒会导致毛囊细胞合成减少，从而影响头发健康。可能导致脱发、毛发稀疏等问题，进一步导致形象受损和自卑感。
2.皮肤及黏膜病变
缺硒会影响角质层形成和修复，使皮肤变得脆弱易损。可引起皮炎、湿疹等皮肤疾病，出现瘙痒、红斑等症状。
3.克山病
克山病是由于长期严重缺硒引起的以心肌损伤为主要特征的地方性心肌病。典型症状包括心脏扩大、心律失常、心力衰竭等，重症患者可能出现呼吸困难、水肿等症状。
4.心力衰竭
缺硒可能通过干扰心脏肌肉细胞中的蛋白质功能而导致心力衰竭。心力衰竭通常表现为呼吸急促、疲劳、水肿等症状，严重时可危及生命。
5.免疫力下降
缺硒会影响免疫系统中T淋巴细胞的数量和活性，进而降低机体的免疫防御能力。可能导致感染频发、伤口愈合缓慢等问题，增加患各种疾病的风险。
建议定期进行血液硒含量检测，保持均衡饮食，确保摄入足够的硒。如需补充，可在医生指导下使用含硒药物或营养品。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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