甘栗仁一般没有不能同吃的食物，食物之间不存在相克的说法。但在吃的时候一定要控制好摄入量，不可以暴饮暴食。
甘栗仁是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、多种矿物质等。每天适量地吃一些甘栗仁，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助。而且甘栗仁中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后可以促进肠胃蠕动，防止便秘以及大便干燥的情况出现。
甘栗仁没有不能同吃的食物，在吃甘栗仁的时候，可以和其他食物一起搭配，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，可以使食物的营养价值更高，使身体更加全面地摄入营养，有利于身体健康。
但需注意，对甘栗仁过敏者禁食甘栗仁，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 12:46 举报
