干贝瑶柱具有补肾滋阴、健脾和胃、养血滋阴、镇静安神、提高机体免疫力等功效和作用。
1.补肾滋阴
干贝瑶柱具有一定的补肾作用，能够缓解因肾虚引起的腰膝酸软等症状。
2.健脾和胃
适量食用干贝瑶柱可促进食欲，改善消化吸收功能，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀等症。
3.养血滋阴
对于气血不足引起的心悸失眠、头晕目眩等症状有一定的调理效果。
4.镇静安神
适当摄入干贝瑶柱中的氨基酸有助于放松神经系统，从而达到辅助睡眠的目的。
5.提高机体免疫力
干贝瑶柱中所含有的多种营养成分能增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。
虽然干贝瑶柱营养价值高，但不宜过量食用，以免引起上火或加重肾脏负担。此外，对海鲜过敏者应禁用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-29 07:28 举报
