铁缺乏一般会引起缺铁性贫血，过量会导致铁中毒，患者会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。
1、铁缺乏
铁缺乏通常是由于铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等原因所引起。当患者铁缺乏时，会导致血红蛋白合成减少，从而引起缺铁性贫血，患者会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下口服铁剂进行治疗，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。同时还可适当吃些富含铁的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄等。
2、铁中毒
如果患者过量补充铁剂，可能会导致铁在体内大量沉积，从而导致铁中毒，患者会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重患者还可能会出现昏迷。患者需要及时前往医院进行洗胃治疗，同时还需要遵医嘱使用特效解毒药进行治疗，如去铁胺、去铁酮等。
在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
福乃得维铁缓释片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
