孕妇可可粉的作用是补充营养、提供能量，通常没有明显副作用。但如果长期、大量食用，可能会导致肥胖、失眠、血糖升高、消化不良等副作用。
1、补充营养
可可粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁等营养成分，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、提供能量
可可粉中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，食用后可以为机体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、失眠
可可粉中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，孕妇如果在睡前食用可可粉，可能会导致失眠的情况。
4、血糖升高
可可粉中含有大量的糖分，如果孕妇长期、大量食用，可能会导致体内的血糖升高，不利于控制血糖。
5、消化不良
可可粉中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，如果孕妇长期、大量食用，可能会加重胃肠道负担，导致消化不良的情况。
建议孕妇在日常生活中注意饮食均衡，避免长期、大量食用可可粉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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