39问医生

孕妇可以喝可可粉吗

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇一般可以适量喝可可粉,但要避免长期过量饮用。

可可粉中含有较多的蛋白质、维生素等营养成分,孕妇适量饮用可可粉,可以补充机体所需要的营养物质,还可以为机体提供能量,有利于胎儿的生长发育。但如果孕妇长期过量饮用可可粉,可能会导致机体无法完全吸收其中的成分,堆积在体内,容易造成肥胖的现象,还可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状,不利于孕妇的身体健康,因此建议孕妇适量饮用可可粉。

孕妇在日常生活中需要注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西红柿、苹果等。另外,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。

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2023-07-24 浏览100
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