麦乳精具有补充营养、提供能量、促进生长发育、改善消化吸收、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养
麦乳精中含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体必需的，能够为身体提供全面均衡的营养。
2.提供能量
麦乳精中的碳水化合物可以被分解为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。
3.促进生长发育
由于麦乳精中富含蛋白质及各种微量元素，因此适量食用可促进机体新陈代谢，有利于骨骼健康。
4.改善消化吸收
麦乳精含有一定的脂肪和纤维素，有助于润滑肠道，促进食物残渣排出，从而达到预防便秘的效果。
5.增强免疫力
麦乳精中的锌元素能促进白细胞的产生，提高机体抗病能力；镁则具有调节神经功能的作用，有助于减轻压力和焦虑感。
注意控制每日摄入量以避免热量超标导致肥胖。对于需要限制特定营养素或存在特殊饮食要求的人群，如糖尿病患者或对乳制品过敏者，则应谨慎食用或咨询专业医疗人员意见后再做决定。
1.补充营养
麦乳精中含有多种氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体必需的，能够为身体提供全面均衡的营养。
2.提供能量
麦乳精中的碳水化合物可以被分解为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。
3.促进生长发育
由于麦乳精中富含蛋白质及各种微量元素，因此适量食用可促进机体新陈代谢，有利于骨骼健康。
4.改善消化吸收
麦乳精含有一定的脂肪和纤维素，有助于润滑肠道，促进食物残渣排出，从而达到预防便秘的效果。
5.增强免疫力
麦乳精中的锌元素能促进白细胞的产生，提高机体抗病能力；镁则具有调节神经功能的作用，有助于减轻压力和焦虑感。
注意控制每日摄入量以避免热量超标导致肥胖。对于需要限制特定营养素或存在特殊饮食要求的人群，如糖尿病患者或对乳制品过敏者，则应谨慎食用或咨询专业医疗人员意见后再做决定。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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