杏仁果脯具有抗氧化、抗炎、镇咳、祛痰、润肠通便等功效和作用。
1.抗氧化
杏仁果脯中富含维生素E等抗氧化物质，能帮助清除自由基，减缓细胞衰老。
2.抗炎
适量食用杏仁果脯可辅助减轻炎症反应，缓解因感染或过敏引起的局部红肿、疼痛等症状。
3.镇咳
由于其具有一定的止咳效果，因此可以有效改善咳嗽症状。
4.祛痰
杏仁果脯中的挥发油成分能够稀释呼吸道分泌物，促进其排出，从而起到止咳化痰的作用。
5.润肠通便
适当食用杏仁果脯有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，虽然杏仁果脯有一定的保健价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或其他潜在健康风险。对于有特殊疾病史或对某些食物过敏的人群，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
1.抗氧化
杏仁果脯中富含维生素E等抗氧化物质，能帮助清除自由基，减缓细胞衰老。
2.抗炎
适量食用杏仁果脯可辅助减轻炎症反应，缓解因感染或过敏引起的局部红肿、疼痛等症状。
3.镇咳
由于其具有一定的止咳效果，因此可以有效改善咳嗽症状。
4.祛痰
杏仁果脯中的挥发油成分能够稀释呼吸道分泌物，促进其排出，从而起到止咳化痰的作用。
5.润肠通便
适当食用杏仁果脯有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
需要注意的是，虽然杏仁果脯有一定的保健价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或其他潜在健康风险。对于有特殊疾病史或对某些食物过敏的人群，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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