优酪乳一般是指含有益生菌的奶粉。其具有补充营养、促进消化、增强免疫力、辅助改善睡眠质量、辅助降低胆固醇等功效与作用，建议患者在医生指导下使用。
1、补充营养
优酪乳中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
优酪乳中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等情况，可以适量饮用优酪乳，有利于改善不适症状。
3、增强免疫力
优酪乳中含有丰富的优质蛋白以及多种维生素，患者适当食用后可以补充机体所需要的营养，在一定程度上还可以提高机体的免疫力。
4、辅助改善睡眠质量
优酪乳中含有较多的色氨酸，可以提高大脑的血清素，有助于改善睡眠质量。如果存在失眠的患者，可以适当饮用优酪乳，有利于辅助改善睡眠质量。
5、辅助降低胆固醇
优酪乳中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇，有助于辅助降低胆固醇。
虽然优酪乳的功效有很多，但不建议对其过敏的人群饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，患者在饮用优酪乳时需要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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