凝酪乳具有促进新陈代谢、提高免疫力等功效与作用 。凝酪乳中含有丰富的钙质，可以满足人体每日摄入钙质的乳制品，有利于提高机体的免疫力，促进机体的新陈代谢，并提高机体的免疫力。由于凝酪乳是发酵食品，不会使人发胖，同时还能起到保护牙齿的作用，凝酪乳中含有乳酸菌，对肠胃有很好的保护作用。
39问医生
凝酪乳的功效与作用
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-05-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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