海茸具有补钙、补铁、补碘、补硒、补维生素B12等功效和作用。
1.补钙
海茸富含钙元素，可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。
2.补铁
海茸中铁含量较高，能够增强红细胞携氧能力，改善贫血症状。
3.补碘
海茸中含有丰富的碘元素，能维持甲状腺正常功能，促进新陈代谢。
4.补硒
海茸中的硒元素具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，维护免疫系统健康。
5.补维生素B12
海茸中所含的维生素B12对于神经系统发育及红血球合成有重要作用。
建议适量食用海茸，避免过量导致消化不良或电解质失衡。同时注意区分干制和腌制海茸的区别，并确保来源可靠以减少潜在风险。
1.补钙
海茸富含钙元素，可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。
2.补铁
海茸中铁含量较高，能够增强红细胞携氧能力，改善贫血症状。
3.补碘
海茸中含有丰富的碘元素，能维持甲状腺正常功能，促进新陈代谢。
4.补硒
海茸中的硒元素具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，维护免疫系统健康。
5.补维生素B12
海茸中所含的维生素B12对于神经系统发育及红血球合成有重要作用。
建议适量食用海茸，避免过量导致消化不良或电解质失衡。同时注意区分干制和腌制海茸的区别，并确保来源可靠以减少潜在风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
定坤丹
乳结泰胶囊
