海茸一般是指海马身上的一部分，具有补肾壮阳、调节内分泌、提高免疫力、改善睡眠质量等功效。
1、补肾壮阳
海马味咸、性温，归肾、肝经，具有补肾壮阳的功效，在临床上可以用于缓解肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、遗精、早泄等症状。同时，对于女性因肾虚所引起的宫寒、痛经、月经不调等症状，也具有一定的缓解作用。
2、调节内分泌
海马中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种微量元素，患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到调节内分泌的效果。
3、提高免疫力
海马中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖等营养成分，患者适量食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
4、改善睡眠质量
海马中含有丰富的氨基酸，可以促进大脑神经的发育，具有改善睡眠质量的作用。如果存在失眠的患者，可以在医生的指导下食用海马进行缓解。
5、其他功效
海马还具有调节血脂、抗血小板聚集、抗氧化、抗炎等功效。
需要注意的是，对海马过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，患者在食用海马时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用海马后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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