生吃椰子肉具有补充营养、促进消化等功效，通常没有明显的禁忌，但需注意适量食用。
1、补充营养：椰子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化：椰子肉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用椰子肉，有利于排便。
3、其他功效：椰子肉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
需要注意的是，椰子肉中含有大量的糖分，患者应适量食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。此外，对椰子肉过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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