石花菜凉粉具有清热解暑、降血脂、润肠通便、减肥等功效和作用。
1.清热解暑
石花菜性寒，适量食用具有清热解暑的功效。
2.降血脂
石花菜富含纤维素，能促进胆固醇代谢，从而起到一定的降低血脂水平的作用。
3.润肠通便
石花菜中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
4.减肥
石花菜热量低且含有丰富的膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少热量摄入，进而达到辅助减肥的目的。
石花菜是一种常见的海藻类食品，除了上述提及的功效外，其还具有抗氧化、抗炎等作用。但建议在食用时注意过敏反应，并避免过量摄入以防腹泻等问题发生。
1.清热解暑
石花菜性寒，适量食用具有清热解暑的功效。
2.降血脂
石花菜富含纤维素，能促进胆固醇代谢，从而起到一定的降低血脂水平的作用。
3.润肠通便
石花菜中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘症状。
4.减肥
石花菜热量低且含有丰富的膳食纤维，有助于增强饱腹感，减少热量摄入，进而达到辅助减肥的目的。
石花菜是一种常见的海藻类食品，除了上述提及的功效外，其还具有抗氧化、抗炎等作用。但建议在食用时注意过敏反应，并避免过量摄入以防腹泻等问题发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
小儿七星茶颗粒
肠炎宁颗粒2克
