喝杏仁糊的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进消化、辅助改善咳嗽症状、辅助降低胆固醇等，但要注意适量，过量食用可能会出现胃肠道不适、口腔溃疡等症状。
1、补充营养
杏仁糊主要是由杏仁制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、润肠通便
杏仁糊中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适量喝杏仁糊，有利于排便。
3、促进消化
杏仁糊中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。如果存在消化不良的患者，可以适量喝杏仁糊，有利于促进消化。
4、辅助改善咳嗽症状
杏仁糊中含有丰富的维生素、矿物质、苦杏仁苷等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的能量，还可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以起到辅助改善咳嗽症状的作用。
5、辅助降低胆固醇
杏仁糊中含有丰富的亚麻酸，可以促进胆固醇的代谢，有利于辅助降低胆固醇。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。杏仁糊中含有丰富的油脂，过量食用可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖。
2022-04-01 22:09 举报
