24小时动态血压是通过计算24小时内的血压，来判断高血压。
24小时动态血压是指通过仪器对患者的血压进行检测，以获得患者24小时内的血压，包括收缩压、舒张压，以及夜间的血压平均值和白天的血压平均值。通过24小时动态血压可以判断高血压的类型，同时可以判断高血压的严重程度。高血压分为1级、2级和3级。1级高血压是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg之间。2级高血压是指收缩压在160-179mmHg之间，舒张压在100-109mmHg之间。3级高血压是指收缩压超过180mmHg，舒张压超过110mmHg。
高血压患者可以在医生的指导下服用降压药进行治疗，如硝苯地平、厄贝沙坦等。同时患者要注意饮食，避免吃油腻、含盐量高的食物，比如肥肉、咸菜等，多吃富含维生素的蔬菜、水果，如西红柿、苹果等。日常生活中，患者要注意定期测量血压，随时关注血压的变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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