24小时动态血压一般是可以确诊高血压的，因为通过24小时动态血压能够观察血压的变化，判断高血压的严重程度。
正常的收缩压范围在90~139mmHg，舒张压在60~89mmHg，如果收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则可能是高血压。患者可以通过24小时动态血压进行检测，能够判断高血压的严重程度。高血压患者会出现头痛、心律失常、心悸等不适症状，可以在医生的指导下服用降压药物，比如氢片、螺内酯片等。
在日常生活中，高血压患者要注意饮食健康，建议低盐低脂饮食，少吃咸菜、腊肉等食物，避免吃油腻食物，比如炸鸡、红烧肉等。平时患者可以适当参加有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够增强身体抵抗力，对疾病的恢复有一定的帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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