小分子大豆肽粉具有补充营养、促进消化、提高身体免疫力、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
小分子大豆肽粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
小分子大豆肽粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用小分子大豆肽粉，有利于促进消化。
3、提高身体免疫力
小分子大豆肽粉中含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于提高身体免疫力。
4、辅助改善便秘
小分子大豆肽粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用小分子大豆肽粉，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
小分子大豆肽粉中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有利于减肥。
但需要注意的是，对小分子大豆肽粉过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，小分子大豆肽粉不能代替药物，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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