新鲜小虾米具有补充营养成分、提供能量、维持机体代谢、促进生长发育、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养成分
小虾米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
蛋白质、脂肪及碳水化合物通过新陈代谢可以转化为能量，供人体日常活动所需。
3.维持机体代谢
摄入的小虾米中的矿物质如钙、磷等有助于维持机体正常生理功能，对保持身体健康有积极作用。
4.促进生长发育
青少年儿童适量食用新鲜小虾米有利于骨骼健康，对促进生长发育有益。
5.增强免疫力
小虾米中所含有的锌元素对于提高机体免疫功能有一定的帮助。
需要注意的是，虽然新鲜小虾米具有一定的营养价值，但不建议过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。此外，购买时应确保其来源可靠，并进行充分清洗以去除可能存在的寄生虫或污染物。
1.补充营养成分
小虾米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可为身体提供必需的营养素。
2.提供能量
蛋白质、脂肪及碳水化合物通过新陈代谢可以转化为能量，供人体日常活动所需。
3.维持机体代谢
摄入的小虾米中的矿物质如钙、磷等有助于维持机体正常生理功能，对保持身体健康有积极作用。
4.促进生长发育
青少年儿童适量食用新鲜小虾米有利于骨骼健康，对促进生长发育有益。
5.增强免疫力
小虾米中所含有的锌元素对于提高机体免疫功能有一定的帮助。
需要注意的是，虽然新鲜小虾米具有一定的营养价值，但不建议过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。此外，购买时应确保其来源可靠，并进行充分清洗以去除可能存在的寄生虫或污染物。
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