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银耳小米红薯粥的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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银耳小米红薯粥具有补脾开胃、益气清肠、滋阴养血等功效 。小米具有防治消化不良的功效，防止反胃、呕吐、滋阴养血，还可以使虚寒的体质得到调养，帮助恢复体力。银耳能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，增强机体免疫能力，具有补脾开胃，益气清肠，安眠健胃，养阴清热的作用，还能滋阴，滋润皮肤等。
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2022-05-10 浏览100次
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