酸枣仁百合茯苓茶具有镇静催眠、养心安神、滋阴润燥、健脾益气等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.养心安神
酸枣仁能补肝胆气血，宁心安神，对于失眠多梦、惊悸怔忡等症状有一定的治疗效果。
3.滋阴润燥
百合具有清肺润燥、止咳平喘的功效，可辅助治疗肺热咳嗽、痰中带血等症。
4.健脾益气
茯苓归心、肺、脾、肾经，有健脾渗湿、利水消肿之功，常用于治疗水肿胀满、泄泻尿少。
使用酸枣仁百合茯苓茶时需注意适量饮用，避免过量导致不良反应发生。此外，由于该茶饮未经过严格的质量控制，因此不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
1.镇静催眠
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.养心安神
酸枣仁能补肝胆气血，宁心安神，对于失眠多梦、惊悸怔忡等症状有一定的治疗效果。
3.滋阴润燥
百合具有清肺润燥、止咳平喘的功效，可辅助治疗肺热咳嗽、痰中带血等症。
4.健脾益气
茯苓归心、肺、脾、肾经，有健脾渗湿、利水消肿之功，常用于治疗水肿胀满、泄泻尿少。
使用酸枣仁百合茯苓茶时需注意适量饮用，避免过量导致不良反应发生。此外，由于该茶饮未经过严格的质量控制，因此不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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