晚上睡觉时脉搏跳动频率一般会比白天低。
晚上睡觉时，由于迷走神经张力增高，交感神经活性下降，使心跳减慢、血压降低，进而导致脉搏跳动频率降低。这是一种正常的生理现象，有助于促进身体恢复和休息。但如果脉搏跳动过慢或不规则，可能与某些疾病相关，建议及时就医进行详细检查。
如果患者存在甲状腺功能减退症，也可能会出现夜间睡眠状态下脉搏偏慢的现象。因为甲减会导致代谢率降低，心脏收缩力减弱，从而引起心律缓慢。
在睡前适当进行舒缓的运动，如瑜伽或温和的伸展活动，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。同时注意避免摄入刺激性食物和饮料，以免影响睡眠效果。
晚上睡觉时，由于迷走神经张力增高，交感神经活性下降，使心跳减慢、血压降低，进而导致脉搏跳动频率降低。这是一种正常的生理现象，有助于促进身体恢复和休息。但如果脉搏跳动过慢或不规则，可能与某些疾病相关，建议及时就医进行详细检查。
如果患者存在甲状腺功能减退症，也可能会出现夜间睡眠状态下脉搏偏慢的现象。因为甲减会导致代谢率降低，心脏收缩力减弱，从而引起心律缓慢。
在睡前适当进行舒缓的运动，如瑜伽或温和的伸展活动，可以帮助放松身心，改善睡眠质量。同时注意避免摄入刺激性食物和饮料，以免影响睡眠效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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