牛油果油是从牛油果中提取的油品，具有多种功效，如辅助降低胆固醇、改善便秘、抗氧化等。
1、辅助降低胆固醇
牛油果油富含不饱和脂肪酸，可降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病。
2、改善便秘
牛油果油中含有大量的油脂，可以滋养肠道，促进胃肠蠕动，有助于大便的排出，改善便秘。
3、抗氧化
牛油果油中含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B等脂溶性维生素，具有很强的抗氧化性，可以防止皮肤衰老，保持皮肤的弹性。
除此之外，还具有辅助清除自由基、润肠通便、保护视力等功效。但是需要注意的是，牛油果油也含有一定的脂肪，过量食用会导致体重增加，肥胖等问题。因此，在食用牛油果油时，应该控制摄入量，避免过量摄入。如果出现不适症状，应该及时就医检查，并在医生的指导下进行治疗。
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