椰子肉的功效主要包括补充营养、促进消化等，其副作用主要包括腹胀、血糖升高、肥胖等。
1、功效
椰子肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷、镁、钾等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，椰子肉中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、副作用
椰子肉中含有大量的糖分，如果患者过量食用，可能会导致体内的血糖水平升高，不利于身体的健康。此外，椰子肉中含有大量的椰油，患者过量食用后，可能会导致脂肪堆积在体内，从而出现肥胖的情况。
建议患者适量食用椰子肉，以免引起不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
